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2019黑龙江教师招聘考试:《脚背正面射门》教案

发布:2018-07-23 09:44:22 字号: | | 我要提问我要提问
   2019黑龙江教师招聘考试:《脚背正面射门》教案
  一.技术动作:
  助跑、支撑(支撑脚站位)、摆动击球(摆动腿摆动触球)、随摆(射门后随前动作)
  二.教学目标:
  【知识与技能】
  学习脚背正面射门技术,使学生初步掌握基本动作,85%的学生能够正确做出动作。
  【过程与方法】
  复习脚背正面运球技术,进一步提高学生对球的感觉,使45%的同学能够做到运球时眼不看球。
  【情感态度价值观】
  通过以上练习,使学生能够进一步了解自己所喜爱的足球运动的魅力所在,逐渐确立属于自己终生体育锻炼的活动内容
  三.教学重难点:
  重点:支撑脚站位、摆动腿摆动触球(击球点)
  难点:动作的协调用力、脚触球部位
  四.热身操:
  足球健身操:(加音乐)
  1、行进间扩胸振臂运动
  2、行进间体侧运动
  3、行进间体转运动
  4、行进间踢腿运动
  五.教学过程:
  (一)开始部分(2分钟)
  课堂常规:
  1.集合整队
  2.师生问好,报告人数
  3.检查服装
  4.宣布本节课内容
  5.安排见习生
  (二)准备部分(10分钟)
  教法组织:四列横队,成体操队形散开。
  1.一般性准备活动
  拉伸练习:(体前曲拉伸.弓步拉伸.)教师示范.领做学生跟做。
  2.专门性准备活动
  (1)慢速运球跑.(方法讲解示范:1.两个篮球场边线慢运球过障碍;
  (2)口头提示单脚跳起跨过,
  (3)练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题)
  (三)基本部分(28分钟)
  1、示范:
  2、讲解示范:
  (1)助跑:一般采用直线助跑
  (2)支撑:助跑最后一步稍大并积极着地,支撑脚在球的后侧方10到15厘米处为最佳,脚尖朝向目标方向,膝关节微屈
  (3)摆动击球:以髋关节为轴,大腿带动小腿,由后向前摆,当膝关节摆至接近球的正上方位置时,小腿做爆发式前摆,脚背绷直,踝关节紧张,脚尖朝下,脚趾紧扣,以脚背的正面击打球的后中部。
  (4)随摆:出球后继续向前摆动,并朝目标方向移动,身体重心前移,顺势跟进。
  3、练习
  (1)单人坐下触球练习
  组织:四列横队
  要求:脚背绷直,以脚背正面击球,注意安全
  (2)双人坐下配合触球练习
  组织:两人一组
  要求:一人抛球,一人踢球,五次后相互交换。保证每次触球部位的准确性
  (3)双人站立配合触球练习
  组织:两人一组
  要求:一人踩球,一人踢球,五次后交换。注意支撑腿的位置与摆动腿的摆动,触球部位的准确
  (4)单人无球摆动腿模仿练习
  (5)单人无球助跑摆动腿模仿练习
  (6)对墙固定球练习:一人一球,五米距离,体验完整技术
  (7)对墙固定球练习:一人一球,加大距离,体验完整技术,力量的变化
  (8)足球正脚背射门练习:固定与助跑
  (9)运球射门
  4、课间游戏:
  教师事先安排好场地,按上课队行把学生分成四组进行运球射门比赛,但每一
  位同学必须采用今天复习学习的正脚背运球和射门,看哪个组进的球多,而且
  漂亮。自己踢球自己拣球,拣球时注意安全,然后交给本组另外一位同学。
  要求:
  比赛时学生能够做到态度认真,能够积极为本小组争得荣誉,比赛时遵守比赛规则。
  组织:两人一组
  要求:一人踩球,一人踢球,五次后交换。注意支撑腿的位置与摆动腿的摆动,触球部位的准确
  (四)结束部分(5分钟)
  1.放松操
  2.教师总结本节课的学习情况
  3.宣布下课
  4.值日生回收器材
  六.场地器材:
  足球场地、足球45个
  六.预计负荷
  练习密度:33%--35%;平均心率120—135次/分
  七.易犯错误:
  1、脚背没有绷直
  2、支撑脚的站位
  3、双脚的脚尖朝向
  4、踢球部位下移,导致球位置过高
  5、摆动不稳定,球旋转有问题
  八.解决办法:
  (1)进行无球练习,在强调支撑脚位置的同时,采用分解动作和固定球,进行体会动作的练习。
  (2)在练习中固定脚型,稳固脚的击球部位,增大支撑腿最后一步跨出的距离,使后摆腿充分伸展,膝关节放松。
  (3)强调用中等以下力量击球,控制击球点,运用敲击的方式固定脚型,使踢出的球低、平、直

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